お家でのセルフケア🍃

2018年11月03日

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こんばんは!オーセント歯科クリニックです🍎
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日は出ていても空気が冷たい季節になりましたね🍃
風邪が流行り始める季節ですので、みなさんお気を付けください🤧
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今回は、おうちでのセルフケアについてお話しさせていただきます!🦁
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歯ブラシ

まずは歯ブラシ🌟
おすすめはルシェロシリーズのIMPLANTです!
インプラントが入ってる方向けに開発されたそうですが、そうでない方でも使い心地満点で、
歯周ポケットの中まで毛先が入り、清掃性が高いです✨
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つぎは1本磨き用の歯ブラシです💗
これは歯ブラシで歯磨きしたあとに、仕上げ磨きとして、気になる歯と歯の間や、
1番後ろの歯の奥側を磨くのにつかっていただきたいです😳
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最後は舌ブラシ🎀
舌の汚れ気になってる方って意外と多いですよね!
歯ブラシでゴシゴシと舌を磨くと舌ガンのリスクが、、😱
舌ブラシをつかって適切に汚れを落としましょう!👅
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いかがだったでしょうか?
もし気になったらぜひぜひ私たちに相談してくださいね🌟
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歯磨きは短くても3分ほど時間をかけてほしいです🙆‍♀️
砂時計をつかって時間をはかるのもいいかもしれません💗
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